一直打嗝怎么辦？如何快速止嗝？止嗝的方法有哪些呢?

 　　打嗝是突如其來(lái)的尷尬，特別在重要場(chǎng)合的時(shí)候，打嗝會(huì)打破氣氛，讓自己成為尷尬的焦點(diǎn)。那么在打嗝的時(shí)候如何快速止嗝呢，止嗝的方法有哪些呢?

　　打嗝的時(shí)候怎樣止嗝

　　1、打嗝止嗝方法之喝水彎腰法

　　喝幾口溫開(kāi)水,慢慢咽下,并做彎腰90度的動(dòng)作10～15次。因胃部離膈肌較近,可從內(nèi)部溫暖膈肌,在彎腰時(shí),內(nèi)臟還會(huì)對(duì)膈肌起到按摩作用,緩解膈肌痙攣,達(dá)到止嗝的目的。

　　2、打嗝止嗝方法之伸拉舌頭法

　　打嗝不止時(shí),用一塊干凈紗布?jí)|在舌頭上,用手指捏住舌頭向外伸拉。此時(shí),會(huì)感到腹部有氣體上升,打嗝自然消除。

　　3、打嗝止嗝方法之深呼吸

　　比如在進(jìn)食時(shí)發(fā)生呃逆可以暫停進(jìn)食,作幾次深呼吸,往往在短時(shí)內(nèi)能止住。

　　呃逆頻繁時(shí),可自己或請(qǐng)旁人用手指壓迫兩側(cè)的“少商”穴。“少商”穴位于大拇指甲根部橈側(cè)面,距指甲緣約0.6公分,在黑白肉際交界處。壓迫時(shí)要用一定的力量,使患者有明顯酸痛感。患者自行壓迫可兩手交替進(jìn)行。

　　4、打嗝止嗝方法之屏氣法

　　直接屏住呼吸30秒-45秒,或取一根干凈的筷子放入口中,輕輕刺激上腭后1/3處,打嗝癥狀會(huì)立即停止。因?yàn)橛每曜哟碳ど项�會(huì)誘發(fā)咽反射,能使患者突然屏氣,使氣道內(nèi)二氧化碳濃度,從而干擾打嗝的神經(jīng)反射活動(dòng)。但心肺功能不好的人慎用此法。

　　中線一點(diǎn),此點(diǎn)的位置正好在硬、軟顎交界處稍后面。一般按摩一分鐘就能有效地控制呃逆。

　　5、打嗝止嗝方法之驚嚇?lè)?/p>

　　趁不注意猛拍一下打嗝者的后背,也能止嗝。因?yàn)轶@嚇作為一種強(qiáng)烈的情緒刺激,可通過(guò)皮層傳至皮下中樞,抑止膈肌痙攣。但有高血壓、心臟病人應(yīng)慎用。

　　6、打嗝止嗝方法之紙袋呼氣法

　　用一個(gè)小塑料袋,罩住自己的口鼻,進(jìn)行3～5次的深呼吸。用呼出的二氧化碳重復(fù)吸入,增加血液中二氧化碳的濃度,來(lái)調(diào)節(jié),抑制打嗝。

　　7、打嗝止嗝方法之按天突穴治打嗝

　　天突穴在胸骨上窩正中,按壓天突穴時(shí)彎曲大拇指,以指甲貼喉部,指頂端頂天突穴,微向下逐漸用力,同時(shí)做吞咽動(dòng)作,以局部有酸脹感為佳,治療打嗝效果明顯。天突穴具有寬隔和胃、降逆調(diào)氣的功效,故可用來(lái)緩解打嗝。