寶寶缺鈣如何食療？寶寶幾款補(bǔ)鈣食療方推薦

 　　對于一歲多的寶寶而言，很容易就會缺鈣，很多媽媽不想通過藥物來給孩子補(bǔ)鈣，其實(shí)食療補(bǔ)鈣效果也是十分不錯的，那么你會做哪些給寶寶補(bǔ)鈣的食物呢?

　　1、雞肝糊 [原料] 雞肝15克，雞架湯150毫升，醬油、蜂蜜各少許。 [制作] 將雞肝放入沸水中去掉血水，再煮10分鐘，取出剝?nèi)ネ庖�，放容器�?nèi)研碎備用。將雞架湯放入小鍋內(nèi)，加入研碎的雞肝，煮成糊狀，加入少許醬油和蜂蜜，攪勻即成。 [用法] 每日1--2次，每次3克--5克。 [功效] 富含鈣、磷、鐵、鋅及蛋白質(zhì)、維生素A、維生素B1、維生素B2和尼克酸等多種營養(yǎng)素，適合4--6個月嬰兒補(bǔ)鈣食用。

　　2、西紅柿魚糊 [原料] 凈魚肉100克，西紅柿20克，精鹽2克，雞湯200毫升。 [制法] 將凈魚肉煮熟后切成碎末;西紅柿用開水燙后剝?nèi)テ�，切成碎末。鍋�?nèi)放入雞湯，加入魚肉末、西紅柿末、精鹽，煮沸后用小火煮成糊狀即成。 [用法] 每日2--3次，每次5克--10克。 [功效] 富含鈣、磷、鐵、維生素D、維生素C、維生素B1、維生素B2、胡蘿卜素、蛋白質(zhì)等多種營養(yǎng)素，適宜5個月以上嬰兒食用。

　　3、牛奶香蕉糊 [原料] 香蕉20克，牛奶30毫升，玉米面5克，白糖4克。 [制作] 將香蕉去皮后搗碎;玉米面、白糖、牛奶放入小鍋內(nèi)攪勻。鍋置火上加熱煮沸后改文火并不斷攪拌，以防糊鍋底和外溢，待玉米糊煮熟后放入搗碎的香蕉調(diào)勻即成。 [用法] 隨意喂食。 [功效] 富含鈣、鉀、鐵、磷、維生素C、蛋白質(zhì)等，有利于嬰兒骨骼、牙齒及大腦生長發(fā)育，適宜4--12個月嬰兒補(bǔ)鈣食用

　　4、鮮蝦肉泥 [原料] 鮮蝦肉(河蝦、海蝦均可)50克，香油1毫升，精鹽適量。 [制作] 將鮮蝦肉洗凈，剁碎，放入碗內(nèi)上籠蒸熟加入適量精鹽及香油拌勻即成。 [用法] 每日1--2次，每次20克--25克。 [功效] 富含鈣、磷、鐵、維生素A、維生素B1、尼克酸、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、優(yōu)質(zhì)脂肪等，適宜7個月以上嬰兒補(bǔ)鈣時食用。