女性冬季手腳冰涼如何調(diào)理？
海帶
海帶是一種含碘量很高的海藻。養(yǎng)殖海帶一般含碘3%～5%，多的可達(dá)7%～10%。 除了碘外，海帶還富含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、褐藻氨酸、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、葉酸以及碘等多種微量元素。
生姜
生姜辛而散溫，益脾胃，善溫中降逆止嘔，除濕消痞，止咳祛痰，以降逆止嘔為長。且生姜具有生熱暖身的功效，怕冷的人可以常喝生姜茶，使身體發(fā)熱，也就沒有那么冷了。
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