小腿經(jīng)常抽筋是怎么回事 小腿經(jīng)常抽筋怎么辦
小腿經(jīng)常抽筋是怎么回事 小腿經(jīng)常抽筋怎么辦
四海網(wǎng):俗話說健康是身體的本錢,只有健康有力的身體才能革命的本錢,很多人反映經(jīng)常會出現(xiàn)小腿抽筋的情況,這到底是怎么回事?如何避免小腿抽筋呢?接下來趕緊跟隨小編一起看看吧!
中老年人幾乎都有過小腿抽筋的經(jīng)歷。過去,人們常常認為這是缺鈣引起的,其實不然,很多原因都可引起中老年人腿抽筋。
腿抽筋的原因
下肢動脈硬化閉塞癥據(jù)資料介紹,那些腿經(jīng)常抽筋,尤其是夜間加重的中老年患者,有的誤以為缺鈣,長時間大量補充鈣劑,而延誤了下肢動脈硬化閉塞癥的診治,造成截肢,教訓深刻。因此中老年人,尤其是有心腦血管病、高血壓、高血脂、糖尿病家族史者,當出現(xiàn)下肢酸痛、腿抽筋、行走不便等癥狀時,應該想到是否有動脈粥樣硬化,如下肢動脈閉塞癥。
腰椎間盤突出癥:據(jù)臨床調(diào)研,在確認為腰椎間盤突出癥的患者中,腿抽筋的發(fā)生率可高達70%。
脊柱退行性病變:隨著年齡的增長,中老年人的脊柱會發(fā)生退行性改變,如骨質(zhì)增生等,因脊神經(jīng)根受壓和脊神經(jīng)根內(nèi)血流量下降,發(fā)生腿抽筋。
藥物性腿抽筋:有因服用抗生素如阿奇霉素而發(fā)生腿抽筋的報道。因此經(jīng)常服用多種藥物的中老年人,要注意藥物的注意事項和不良反應。
營養(yǎng)性腿抽筋:營養(yǎng)不良可引起肌肉痙攣,尤其是維生素B1缺乏時更容易發(fā)生腓肌痙攣。
其他方面:寒冷刺激、過度疲勞或劇烈運動、游泳、長時間行走或登山、下肢靜脈曲張等也可引起小腿抽筋。