正確的刷牙方法是什么 刷這么多年牙你刷對了嗎

2017-10-19 10:26:28來源:四海網(wǎng)生活頻道綜合

正確的刷牙方法是什么 刷這么多年牙你刷對了嗎

  刷牙是我們每天都會做的事,很多人都是兩分鐘簡簡單單的刷刷,刷了這么多年牙你真的刷對了嗎?很多人都不知道牙齒該怎么正確的刷,下面我們一起來學(xué)習(xí)一下吧,我們的目標是:沒有蛀牙!

  1、上牙表面的刷法

  將牙刷與牙齒的外牙面呈45度角,牙刷放置牙齦處。從上往下旋轉(zhuǎn)刷牙,一次大概可以刷2顆牙,每次從上往下刷至10次為宜。所有的上牙表面都用此方法去刷牙,記住要將全部牙齒都刷到。特別注意外牙千萬不能使用拉鋸式,這樣會對牙齒造成損害。

  2、上牙內(nèi)面的刷法

  對于上牙內(nèi)面除前門牙以外的部分還是從上往下旋轉(zhuǎn)刷牙,方法和表面相同。但是前門牙部分如果使用這樣的方法不好操作,所以對于這幾顆牙齒我們可以將牙刷豎起來從上往下刷。

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