早上起來喉嚨有痰是什么原因 該怎么辦

2017-10-24 13:58:26來源:四海網(wǎng)生活頻道綜合

早上起來喉嚨有痰是什么原因 該怎么辦

  四海網(wǎng):很多小伙伴反應(yīng),早上起床時(shí)發(fā)現(xiàn)嘴里老是感覺有痰,吐又吐不出來,也咽不下去,嘴里還微苦,有時(shí)候吐出來還是整個(gè)結(jié)塊的黃痰,但白天一切都很正常,你有過這種癥狀嗎?這到底是什么原因呢?

  痰多有很多原因:

  第一、體質(zhì)虛弱,中氣不足,由于脾虛不運(yùn),可以使水濕停留,凝聚為痰。

  第二、脾胃薄弱,宿滯逗留,損傷脾胃;或恣食生食、瓜果,中陽被傷;或因熱病飲水過多,脾運(yùn)不及等等都可以使水濕停留,聚集為痰。還有恣食肥甘,胃中濁氣郁蒸,釀濕生熱也可以化為痰濁。

  第三、外感失治,或體弱屢患外感,肺氣被傷,不能輸津四布,通調(diào)水道下輸膀胱,使水液停留,也可成痰,痰貯于肺,肺氣不利,痰涌氣道而發(fā),必致咳嗽痰多。

  解決辦法:

  1.用消炎藥和去痰藥,做到標(biāo)本兼治。千萬不能濫用止咳藥,只治標(biāo)不能治本,弄不好會(huì)加重病情。

  2.自我按摩法:按摩鼻、喉兩個(gè)部位。鼻部按摩:用彎曲的拇指順鼻骨,兩側(cè)、上下按摩44下。再把雙手掌放在喉骨部位,雙手上下按摩66下。早晚各一次。

  3.早上起床后,按摩之前先喝一杯白開水。以上方法要全年堅(jiān)持,才見效果。我用以上方法運(yùn)行三年多,現(xiàn)在呼吸道暢通,一年四季也不咳嗽、痰也少的多了。

  4.少吃肥膩的食物,飲食宜清淡,少吃甜品

  5.可以自己泡點(diǎn)陳皮茶喝,就是去藥房買點(diǎn)陳皮,每次5~10g,加點(diǎn)綠茶一起泡了喝。

  6.含桔梗,只要小拇指大小的一段就夠了,真是立竿見影,昨天含了一會(huì)兒,今早起來沒痰了。

  7.天氣漸冷,要注意保暖,平時(shí)生冷食物,甚至水果等都要少吃。

* 聲明:本文由四海網(wǎng)特約會(huì)員wjianyu原創(chuàng)/整理/投稿,生活百科欄目刊載此文僅為傳遞更多信息之目的,部分文圖內(nèi)容可能未經(jīng)嚴(yán)格審查,歡迎批評(píng)指正。