冬天如何預(yù)防凍手 凍手生凍瘡該怎么辦

2017-11-17 10:17:36來源:四海網(wǎng)生活頻道綜合

冬天如何預(yù)防凍手 凍手生凍瘡該怎么辦

  四海網(wǎng):天氣越來越冷了,很多體質(zhì)較差的,天氣稍微冷一點(diǎn)就會(huì)凍手,手上生凍瘡,有疼有氧,有些常年有凍瘡的,凍瘡甚至?xí)验_潰爛,嚴(yán)重影響日常生活,那么該怎么預(yù)防凍瘡呢?生凍瘡該如何調(diào)理呢?下面跟小編一起來看看吧!

  預(yù)防冬天凍手可飲食調(diào)理

  如果以前有生過凍瘡的人,說明是凍瘡體質(zhì),應(yīng)當(dāng)在入冬前期就要增補(bǔ)維生素A、C以及礦物質(zhì)食物,以提高機(jī)體耐寒能力。維生素A、C和礦物質(zhì)都可以起到御寒的作用,維生素還能保護(hù)皮膚和防止皮膚干燥皴裂。

  預(yù)防冬天凍手要注意保暖

  凍瘡就是因?yàn)槭芎軆鲆鸬模远疽欢ㄒ⒁獗E,尤其是在戶外工作,或者是外出的人,?yīng)當(dāng)戴上保暖、厚實(shí)的手套,身上也要穿暖和,才能保證身體的溫度。

  預(yù)防冬天凍手可常用溫水泡手

  洗手時(shí)的水溫不可以太熱,最好的水溫應(yīng)該在20-25攝氏度,尤其是患了手足皴裂的人,手洗干凈后要用干凈、柔軟的毛巾擦手,涂抹上護(hù)手霜最好。常用溫水洗手,可以讓手部避免寒邪侵犯,減少凍瘡的發(fā)生。

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