醋泡黑豆的功效與作用 醋泡黑豆怎么做

 　　醋泡黑豆的功效與作用 醋泡黑豆怎么做

　　四海網：很多人都聽說過醋泡黑豆，也聽說過醋泡黑豆的好處，那么醋泡黑豆的功效和作用是怎么樣?有哪些益處呢，下面小編給你總結了關于醋泡黑豆的功效和作用，還有幾個制作醋泡黑豆的方法，大家來學一下吧。

　　一、黑豆泡醋的功效

　　1、有效祛痘

　　黑豆能夠有效去除臉上的痘痘，不過這里的黑豆泡醋需要先把黑豆煮熟再用醋浸泡。黑豆含有豐富的食物纖維，有助于改善便秘，它富含的維生素B1及維生素E能夠改善皮膚狀況。

　　2、抗衰防老養(yǎng)顏

　　黑豆是很好的抗衰老食物，黑頭含有花青素以及維生素E、VE是一種抗氧化劑，能清除體內自由基，減少皮膚皺紋，皮膚白嫩，保持青春健美。

　　3、明目

　　黑豆泡醋有明目的功效，因為肝臟對視力的影響也是很大的，所以黑豆泡醋在很大的程度上可以改善視力。

　　4、排毒

　　黑豆泡醋具有排毒養(yǎng)顏、通便安神的功效。

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