冬天睡覺空調(diào)開多少度合適 冬天開空調(diào)注意事項
冬天睡覺空調(diào)開多少度合適 冬天開空調(diào)注意事項
四海網(wǎng)：冬天天氣寒冷，有時候不開空調(diào)睡覺根本凍的睡不著，然而很多人不知道睡覺空調(diào)開多少度合適，開高了反而會產(chǎn)生悶熱感，那么你知道冬天睡覺是開空調(diào)多少度合適嗎?冬季開空調(diào)有哪些注意事項?
冬天睡覺空調(diào)開多少度合適
冬季空調(diào)最好在20到24度之間，如果是睡覺的時候建議不要開空調(diào)，如果要開建議20度左右足夠了，一般在被窩里不會太容易感覺到冷。并且晚上睡覺的時候空調(diào)不建議一直開著。
冬天開空調(diào)注意事項
1、室內(nèi)外溫差不能過大
首先，室內(nèi)外溫差不宜過大，最好保持室內(nèi)比室外高8攝氏度。如果室內(nèi)外溫差過大，人在驟冷驟熱的環(huán)境下，容易傷風(fēng)感冒。對于老人和患高血壓的人而言，室內(nèi)外溫差更不能過大。因為室內(nèi)溫度過高，人體血管舒張，而這時要是突然到了室外，血管猛然收縮，會使老人和高血壓病人的腦血液循環(huán)發(fā)生障礙，極易誘發(fā)中風(fēng)。
2、空調(diào)不能一直開著
開空調(diào)時緊閉門窗，時間長了會導(dǎo)致室內(nèi)缺氧，細(xì)菌、病毒也會趁機大量積聚，因此，空調(diào)每次開2個多小時就應(yīng)該停下來，并開窗通氣。
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