黑木耳與白木耳有哪些不同 黑木耳的4大養(yǎng)生功效
黑木耳與白木耳有哪些不同 黑木耳的4大養(yǎng)生功效
四海網(wǎng)：黑木耳在我們的日常飲食中非常常見，這種菌類無毒、口感好、營養(yǎng)豐富，受到大眾的喜歡，而且黑木耳具有非常好的藥用價(jià)值，經(jīng)常食用對(duì)我們的身體有利，下面讓我們來看一下黑木耳有哪些養(yǎng)生功效吧!
一、黑木耳的養(yǎng)生功效
1、藥用價(jià)值
主治益氣不饑，輕身強(qiáng)志;還能斷谷療痔。生長在古槐、桑木上的很好，柘樹上的其次。其余樹上生的木耳，吃后使人動(dòng)風(fēng)氣，發(fā)舊疾，肋下急，損經(jīng)絡(luò)背膊，煩悶。
只要是有蛇、蟲從下面經(jīng)過的木耳，有毒，尤其是楓木上生的木耳，有大毒，如誤食會(huì)使人狂笑不止。
采來的木耳如顏色有變，就有毒，夜間發(fā)光的木耳也有毒，欲爛而不生蟲的也有毒，食用后會(huì)害人。如吃木耳中毒，可生搗冬瓜藤汁解。
2、抗菌作用
木耳中分離的黑刺菌素有抗真菌等作用。
3、祛除黑斑
取黑木耳30克，紅棗20枚。將黑木耳洗凈，紅棗去核，加水適量，煮半個(gè)小時(shí)左右。逐日早、晚餐后各一次。常常服食，可以駐顏祛斑吧、健美豐肌，并用于治療面部黑斑、形瘦。
本食譜中的黑木耳，《本草大綱》中紀(jì)錄其可去面上黑斑。黑木耳可潤膚，防備皮膚老化大棗和中益氣，健脾潤膚，有助黑木耳消滅黑斑。
4、清胃滌腸防輻射
黑木耳中的膠質(zhì)可把殘留在人體消化系統(tǒng)內(nèi)的灰塵、雜質(zhì)及放射性物質(zhì)吸附，集中起來排出體外，從而起到清胃、滌腸、防輻射的 作用。
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