軟床墊和硬床墊哪個好？小孩子睡軟床好嗎？

 　　工作忙碌，生活節(jié)奏變快，人們越來越注重生活質量的提升，對于睡眠質量也是十分注重的，那么你會選擇什么樣的床墊呢?究竟是硬床墊好還是軟床墊好呢?

　　床墊和硬木板都有什么優(yōu)缺點?

　　1、床墊

　　一般的床墊比硬木板要軟一些，睡起來比較舒適，可以做到徹底放松，不管是什么睡姿，它都能很好的適應并且塑造舒適的狀態(tài)，有效的放松肩部和腰部，避免落枕現(xiàn)象。床墊的缺點是，床墊的內芯大部分都是海綿，使用時間長了很容易滋生螨蟲或者細菌，會影響到人的身體健康。

　　2、硬木板

　　硬木板床一般都是用實木打造的，長期地睡硬木板床有益于保護人的脊柱，可以有效的緩解上班族長期坐辦公室導致的頸椎病。硬木板的缺點是舒適度會低一點，而且睡硬木板床不能過分刻意的追求硬度，應該在木板上鋪上棉被，不然會起到反效果，不僅不會保護到脊柱，睡眠質量也會變差。

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