“春捂秋凍”中的“春捂”是什么意思 為什么要“春捂”
“春捂”就是說春季,氣溫剛轉(zhuǎn)暖,不要過早脫掉棉衣。冬季穿了幾個(gè)月的棉衣,身體產(chǎn)熱散熱的調(diào)節(jié)與冬季的環(huán)境溫度處于相對(duì)平衡的狀態(tài)。由冬季轉(zhuǎn)入初春,乍暖還寒,氣溫變化又大,俗話說“春天孩兒臉,一天變?nèi)?rdquo;,過早的脫掉棉衣,一旦氣溫下降,就難以適應(yīng),會(huì)使身體抵抗力下降。病菌乘虛襲擊機(jī)體,容易引發(fā)各種呼吸系統(tǒng)疾病及冬春季傳染病。
從古至今,善于養(yǎng)生的醫(yī)學(xué)家們都十分重視“春捂”的養(yǎng)生之道。民間常常流傳著“二月休把棉衣撇,三月還有梨花雪”、“吃了端午粽,再把棉衣送”的俗語。專家認(rèn)為,“春捂”這種民間的傳統(tǒng)習(xí)慣有一定道理。
之所以要“春捂”,是因?yàn)槎敬┝藥讉(gè)月的棉衣,身體中產(chǎn)生熱量與散發(fā)熱量的調(diào)節(jié),和冬季的氣溫已經(jīng)形成了一種相對(duì)平衡的狀態(tài)。季節(jié)交替時(shí),天氣變化無常,這個(gè)時(shí)候如果過早減衣,一旦氣溫發(fā)生變化,就會(huì)難以適應(yīng),身體的抵抗力也會(huì)隨之下降,導(dǎo)致病菌乘虛侵入體內(nèi)。感冒是最先出現(xiàn)的,心肌炎、腎炎、鼻竇炎等也會(huì)隨之發(fā)生。
春天來的時(shí)候毛孔就已經(jīng)張開了。從中醫(yī)角度講,春天天氣轉(zhuǎn)暖,毛孔就要張開了,這在中醫(yī)來講屬于衛(wèi)外之氣的一部分。和冬天相比,這個(gè)時(shí)候皮膚開合不像冬天那樣緊,這樣也便于陽氣的生發(fā)。之所以不要急著減衣,是要通過捂,給皮膚一個(gè)溫暖的提示,催促它和外界溫度“同呼吸”。
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