頭發(fā)為何離你而去 7種食療讓你遠(yuǎn)離脫發(fā)困擾

2018-03-15 15:40:38來(lái)源：四海生活百科

　　四海網(wǎng)：90后面臨的最大問(wèn)題不是沒(méi)錢，而是脫發(fā)。換季時(shí)期脫發(fā)多，屬于正常現(xiàn)象，瑞典研究人員推測(cè)，這很可能是進(jìn)化過(guò)程中身體對(duì)頭皮的自我保護(hù)過(guò)程。畢竟到了秋天瓜果成熟落地、樹葉黃了飄落、動(dòng)物也都開始換毛，大家都要準(zhǔn)備過(guò)冬��！當(dāng)然了，量變引起質(zhì)變，如果掉發(fā)嚴(yán)重，一定要引起重視。每天看著原本濃密的頭發(fā)日漸掉落，卻無(wú)能為力。

　　1、補(bǔ)充鐵質(zhì)，根據(jù)科學(xué)家研究,脫發(fā)婦女中,缺鐵者占30%，因此，患者要多吃含鐵質(zhì)豐富的食物,如黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿卜、馬鈴薯等。

　　2、補(bǔ)充植物蛋白，研究發(fā)現(xiàn),脫發(fā)者的頭發(fā)中氮氨酸、胱氨酸明顯減少。因此,患者應(yīng)多吃大豆、黑芝麻、玉米等富含蛋氨酸、胱氨酸的食品。

　　3、多吃蔬菜和水果，婦女容易脫發(fā)的因素之一是血液中含有酸性毒素，長(zhǎng)期過(guò)量食用糖類和脂肪類食物,使代謝過(guò)程中產(chǎn)生的乳酸、丙酮酸、碳酸等酸性物質(zhì)滯留體內(nèi),產(chǎn)生酸毒素。所以要少吃肝類、肉類等食品,因這些食品中的酸性物質(zhì)容易引起酸毒素過(guò)多。蔬菜和水果是堿性食物,能中和酸性毒素,可以適當(dāng)多吃。

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脫發(fā)更長(zhǎng)壽上熱搜脫發(fā)的人更長(zhǎng)壽是真的嗎 90后陸續(xù)不如中年人行列，脫發(fā)也成了他們的困擾，作為網(wǎng)絡(luò)主力軍，脫發(fā)問(wèn)題也備受關(guān)注，近日《生命時(shí)報(bào)》官微發(fā)消息稱，脫發(fā)會(huì)讓人長(zhǎng)壽，立馬被網(wǎng)友推上熱搜，那么脫發(fā)使人長(zhǎng)壽這真的嗎？

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薯?xiàng)l有利頭發(fā)再生薯?xiàng)l真的能治脫發(fā)？：薯?xiàng)l能治療脫發(fā)？你沒(méi)聽錯(cuò)，根據(jù)日本最新研究顯示，麥當(dāng)勞薯?xiàng)l中含有能刺激毛囊生發(fā)的化學(xué)成分，消息一出網(wǎng)友炸鍋了，紛紛表示：這是又騙我去吃金拱門？