頭發(fā)為何離你而去 7種食療讓你遠(yuǎn)離脫發(fā)困擾
4、補(bǔ)充維生素E,因?yàn)榫S生素E可以抵抗毛發(fā)衰老,促進(jìn)毛母細(xì)胞分裂,使毛發(fā)生長。可多吃鮮萵苣、青色卷心菜、黑芝麻等。
5、枸杞子、何首烏、熟地、山萸肉共煮取汁,再加核桃、黑豆共煮至核桃熟爛,烘干,每次服6克,每日二次。
6、胡蘿卜一個(gè),杏兩個(gè),蘋果半個(gè),西芹40克。把胡蘿卜、杏、蘋果去皮,與西芹一起放進(jìn)攪拌器,充分?jǐn)嚢杓闯伞?/p>
7、核桃仁1000克,放冷水中浸泡3日,取出后去掉皮尖。然后將適量白糖放入鍋中,待溶化后倒入核桃仁攪勻,冷后即可食用。每日吃2次,每次10粒。
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