打坐的好處你知道嗎 正確的打坐方法學起來
打坐的好處你知道嗎 正確的打坐方法學起來
四海網：打坐是一門養(yǎng)生術，從古自今，本來早已有之，但能深究其道者卻不是很多，得法者也不輕易傳授于他人。打坐看似一件非常小的事情，可是一般的人是坐不住的。打坐它可以促進人體血液循環(huán)，消除生活中生起的煩惱，去除主觀性的迷惑，是防治疾病、增強健康、修養(yǎng)身心的最佳方法之一。因為打坐，致心一處，使大腦入于靜定狀態(tài)，把散亂的心安定下來，心境達到清凈安祥，氣脈自然暢通。
相關推薦
* 聲明：本文由四海網特約會員jxw原創(chuàng)/整理/投稿，生活百科欄目刊載此文僅為傳遞更多信息之目的，內容僅供娛樂參考。部分文圖內容可能未經嚴格審查，歡迎批評指正。
