精油的正確使用方法 如何正確使用精油效果最好
精油的正確使用方法 如何正確使用精油效果最好
四海網(wǎng)：精油以游離態(tài)的形式存在于在植物的花、莖、葉、果實(shí)、根、種子、樹皮或樹干中。植物精油具有高濃縮、高揮發(fā)、高滲透等特性，它不溶于水、可溶于油脂、酒精等有機(jī)溶劑。精油天然安全，既能緩解壓力，還能夠護(hù)膚養(yǎng)生，改善人們的皮膚狀況。 該如何正確使用精油才能使它發(fā)揮最好的效果呢？
正確的使用方法推薦
1、熏香式：此法是維護(hù)嗅覺順暢、呼吸自然空氣，不受污染物質(zhì)傷害的最好方式。也可改善環(huán)境衛(wèi)生，凈化空氣，避免感染病菌；香氣可安撫情緒、改善精神狀況如失眠、提升情欲等。
2、蒸氣吸入法：蒸氣吸入當(dāng)然是借由呼吸道吸收精油，通常患有呼吸道疾病時(shí)較常使用蒸氣吸入，例如：咳嗽、多痰等，但要注意的是，氣喘病患者要避免強(qiáng)烈的蒸氣吸入，以免造成呼吸不順；另外這種方法也可使臉部毛孔打開，讓肌膚更清潔，精油則發(fā)揮對(duì)美容的卓越功效。
4、手掌摩擦式：用1～3滴調(diào)和過的精油用雙手摩擦生熱，可以立即改善疲倦，提振精神。
5、噴霧式：在100ml的噴式容器中注滿純水之后，加5～30滴精油搖晃均勻即可使用。
6、按摩吸收法：精油要經(jīng)過基礎(chǔ)油稀釋調(diào)和后才能使用，經(jīng)過按摩很快就能被皮膚吸收滲入體內(nèi)。按摩最好的時(shí)機(jī)就是在剛洗完澡時(shí)，趁著身體微濕時(shí)效果最好。
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