拖延癥的八個表現 快來自測一下
拖延癥的八個表現
沒有自信
拖延癥患者往往缺乏自信。在工作中或者學習,愛情中,難免會遇到困難,而一旦遇到困難,矛盾的時候,拖延癥患者就會想逃避,因為他們不夠自信,認為自己處理不好這些問題,于是乎就采用逃避的方法,拖拖拉拉的。
膽小
拖延癥患者往往還膽小怕是,瞻前顧后的,導致工作效率極低,因為自己的精力與時間內耗了,畏手畏腳的,自然做不好工作,反過來自信心又降低了,形成了一個惡性循環(huán)。最終只想逃避。
缺乏執(zhí)行力
當下級交代了一個任務,或者馬上就要面對一個考驗,比如說面試,考試等等,拖延癥會一拖再拖,實在不能拖了,就草草應付完事。
不主動
拖延癥的人,往往不會主動的去做事情,而是被動的接受。所以所有的工作在他們看來都是意外的負擔,他們不會主動的走在工作的前面,主動工作的人從來都是游刃有余的。
只想不做
拖延癥患者往往是只想不做,還停留在幻想階段。有些拖延癥患者似乎有著雄心壯志,他們對于自己學業(yè)或者是事業(yè)充滿著幻想,在跟人家談起來的時候也是滔滔不絕的,但是從來沒有付諸實踐,知與行是完全分開的。
懶惰
拖延癥的人往往最終會變得懶惰,從一開始的拖延,到后來的干脆不處理,從心里就對要解決的問題抱有抗拒的態(tài)度,肯定會變得懶散,頹廢,什么都不想做。
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現在人們的生活壓力普遍加大,工作、學習任務中,面對各種壓力人們就會產生拖延癥心理,能拖多久拖多久嗎,然而到最后并不會解決問題,反而會讓內心更加焦慮、緊張。