吹空調(diào)也要注意！正確的吹空調(diào)預(yù)防這些不適

吹空調(diào)也要注意！正確的吹空調(diào)方法幫你預(yù)防這些不適

 　　四海網(wǎng)：空調(diào)可以說(shuō)是21世紀(jì)救世主般發(fā)明，它讓人類(lèi)免于酷暑之苦，但是，物極必反，好東西也不能用太多。吹太多空調(diào)會(huì)讓身體受到傷害，更嚴(yán)重的還會(huì)導(dǎo)致面癱，結(jié)果竟然這么嚴(yán)重，具體有哪些危害？

　　1.呼吸道最“脆弱”

　　雖然吹空調(diào)都會(huì)蓋被子，但這樣只能保暖不能防病。冷氣從呼吸道進(jìn)入人體，一覺(jué)醒來(lái) 口鼻發(fā)干，還是會(huì)有感冒癥狀。所以，冷氣入侵呼吸道，有時(shí)候是防不勝防的。

　　2.易患“怕冷癥”

　　夏天室外溫度過(guò)高，會(huì)導(dǎo)致人體皮膚血液循環(huán)加速，通過(guò)出汗來(lái)進(jìn)行排熱，因此體表溫度升高。如果從高溫的室外突然走進(jìn)低溫的室內(nèi)，末梢血管不能很快閉合收縮，人體熱量也會(huì)大量流失。久而久之，寒氣在體內(nèi)堆積，就慢慢患上了“怕冷癥”，這種人容易手腳冰涼，易患感冒，還會(huì)有腸胃不適，一吹空調(diào)就拉肚子等癥狀。

　　3.大腦神經(jīng)會(huì)失衡

　　經(jīng)常坐在空調(diào)屋里的人會(huì)說(shuō)：“我覺(jué)得頭暈?zāi)垦＃?眼冒金星， 還愛(ài)忘事”。這就是由空調(diào)病引起的常見(jiàn)大腦神經(jīng)失衡反應(yīng)。有些人，在家整天開(kāi)著空調(diào)，或大汗淋漓地從外面進(jìn)屋，把溫度調(diào)得很低，突來(lái)的冷空氣很容易刺激，毛孔會(huì)突然收縮，并導(dǎo)致頭疼、頭暈。

　　4.吹出“空調(diào)腿”

　　夏季穿短褲短袖，在空調(diào)房里，暴露在外的雙膝長(zhǎng)期處于低溫環(huán)境，會(huì)導(dǎo)致血管收縮，血流速度減慢，這樣很容易誘發(fā)滑膜炎、滑囊炎等膝關(guān)節(jié)疾病，老人、抵抗力弱的中年女性及久坐辦公室的白領(lǐng)是“空調(diào)腿”的高發(fā)人群。長(zhǎng)時(shí)間的強(qiáng)冷空氣對(duì)關(guān)節(jié)的傷害是非常大的，這時(shí)候不注意保暖，老了很容易患上關(guān)節(jié)炎。

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