黑皮花生怎么吃好 黑皮花生怎么挑選

2018-04-01 16:33:12來源:四海生活百科

  黑皮花生是花生的新品種,很多人都已經見過了,但是市場上還不是很普遍。黑皮花生怎么吃營養(yǎng)更高呢?黑皮花生跟普通花生比有什么不同呢?怎么挑選黑皮花生呢?來看一看吧。

  黑皮花生怎么吃效果好

  1、黑花生甜杏泥

  黑花生可以和杏仁一起制成泥食用,可以潤肺止咳還能補中益氣。黑花生甜杏泥在制作時要把黑花生和杏仁各十五克一起搗成泥狀,再加入十克蜂蜜調勻,然后用開水沖調,調勻以后降溫直接食用就可以。

  2、黑花生漿

  黑花生打成花生漿飲用也是一種不錯的吃法,在制作時要把花生和甜杏仁以及黃豆各十五克,用清水泡開,然后用磨漿機磨出汁液,再入砂鍋煮熟,即可飲用。這種黑花生漿可以補益氣血,也能調理脾胃,對人類的消化不良有很好的緩解作用。

  3、黑花生紅棗湯

  黑花生紅棗湯也是黑花生的常見吃法之一,平時可以選擇黑花生一百二十克,大棗三十克,加入清水一起煎制,然后服用,也可以把黑花生生吃,用大棗煎湯送服。黑花生紅棗湯能補脾益血,促進血小板再對,生,對人類的貧血和紫癜有很好的預防作用。

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