國際護胃日是什么時候

2018-04-09 16:40:42來源:四海生活百科

   四海網(wǎng):其實今天就是 國際護胃日,同時也被稱為國際養(yǎng)胃日。體現(xiàn)大家一定要愛惜自己的身體,可能我們不經(jīng)意的壞習(xí)慣,就可能會多身體造成很大的傷害。

國際護胃日是什么時候

  胃是怎么被你折騰壞的彈簧胃

  饑一頓飽一頓,使得胃像彈簧一樣不斷被擠壓。

  餓得太久胃酸增多,會損害胃黏膜,導(dǎo)致胃糜爛甚至胃潰瘍;吃得過飽,會加重胃負擔(dān),導(dǎo)致胃下垂,出現(xiàn)消化不良。“彈簧胃”的感知會發(fā)生變化,比如還沒吃就感覺飽了,從而影響正常迸食。

  壓力胃

  在中青年群體中,因精神壓力大導(dǎo)致的功能性消化不良占絕大多數(shù)。

  胃腸道是最能表達情緒的器官,長期處于緊張和壓抑的情緒中,會引起神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂,削弱胃黏膜保護屏障功能,造成胃功能受損,導(dǎo)致慢性胃病。

  煙酒胃

  煙酒精中的乙醇能對胃黏膜造成強烈刺激,久之可使胃黏膜充血、水腫甚至糜爛,發(fā)生胃炎、胃出血。原本就有消化道疾病的人群,飲酒可導(dǎo)致胃病發(fā)作。

  煙草中的尼古丁、焦油和其他化學(xué)物質(zhì),會刺激胃黏膜,使鹽酸分泌增加,導(dǎo)致胃炎或潰瘍的發(fā)生。

  垃圾胃

  大魚大肉、油炸等高脂肪食物,會給胃造成巨大的消化負擔(dān)。瑞典一項研究顯示,食用過多加工的肉類食品,例如咸肉、香腸、熏肉,會增加患胃癌的風(fēng)險。

  相比水果蔬菜而言,高脂食物更難消化。一旦消化不了,就會出現(xiàn)消化不良或胃食管反流等情況。

  熬夜胃

  胃黏膜上皮細胞平均2~3天再生一次,一般在夜間進行。如果經(jīng)常熬夜,胃腸道得不到必要的休息,胃黏膜的修復(fù)能力就會受到影響。

  有些熬夜的人還喜歡吃些宵夜,這些食物停滯在胃中,會促使胃液大量分泌,對胃黏膜造成刺激,易導(dǎo)致胃黏膜糜爛、潰瘍等。

  藥物胃

  大量臨床資料顯示,許多藥物會直接或間接地損傷胃黏膜,引起炎癥和潰瘍。如布洛芬等藥物,如果不經(jīng)醫(yī)囑長期大量使用,會對胃腸造成刺激、損傷,逐漸引起急性胃病。

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