海帶排骨湯的功效與做法

　　海帶排骨湯營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

　　​​​​​​​1、緩解壓力、延緩衰老

　　大家有沒有發(fā)現(xiàn)，喝下一碗海帶排骨湯之后，那種肉香和海鮮的香味一下子就會(huì)讓你的精神大振。這不是你的錯(cuò)覺哦，海帶排骨湯真的有幫助人們緩解壓力的妙用。平時(shí)我們?cè)诠ぷ鞯臅r(shí)候，精神容易緊張，這也正是人們老得比較快的一個(gè)重要原因。常吃海帶排骨湯在緩解壓力的同時(shí)，也悄悄地讓你變得更加年輕哦！

　　2、利尿

　　在燉制這道湯的時(shí)候，海帶和排骨的營(yíng)養(yǎng)就溶解到了湯里，由此人體就更容易吸收其中的營(yíng)養(yǎng)成分。海帶排骨湯中有一種利尿的營(yíng)養(yǎng)成分，也就是鉀。人們?cè)谑秤煤�帶排骨湯之后�?huì)馬上想上廁所，就是這個(gè)道理。

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