海帶排骨湯的功效與做法

 　　四海網(wǎng)：海帶排骨湯，海帶與排骨是個(gè)好搭檔，營(yíng)養(yǎng)豐富。海帶排骨湯有哪些營(yíng)養(yǎng)價(jià)值呢？

海帶排骨湯的功效與做法

　　海帶排骨湯要燉多久

　　海帶要先泡了再煮,泡過(guò)之后的海帶很容易煮的,一般不用很久30分鐘左右就可以了

　　用高壓鍋的話(huà)先用開(kāi)水將排骨的血跡燙過(guò)，然后入鍋，海帶加幾塊生姜，先大火煮開(kāi)，后小火，前后二十分鐘左右

　　海帶排骨湯需要放什么

　　1、泡發(fā)的海帶150克,排骨350克,姜,鹽,胡椒粉 適量。

　　2、海帶在清水里泡10分鐘左右,洗凈。

　　3、洗凈的海帶在熱水里灼過(guò),撈起洗凈,切段。

　　4、海帶,排骨姜片放鍋里加適量清水。

　　5、大火煲開(kāi)10分鐘,改小火煲2小時(shí)。

　　6、關(guān)火前放鹽調(diào)味�？梢赃x擇放些雞精。胡椒粉。

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