蜂蜜柚子茶和蜂蜜檸檬茶哪個更營養(yǎng)
四海網(wǎng)：一般情況下，蜂蜜柚子茶和蜂蜜檸檬茶都具有很好的功效與作用，都可以起到很好的保健效果，不能片面地說哪個好哪個壞，要看個人的口味和喜好。具體兩者那個的營養(yǎng)成分更高呢？一起來看看吧。
蜂蜜柚子茶和蜂蜜檸檬茶哪個好
各有各的好處，無法一概而論哪個更好。
從食物的營養(yǎng)成分來說，蜂蜜柚子茶中含有豐富的糖類、維生素C、胡蘿卜素、柚子酸、橙皮苷、果膠及鈣、鉀、磷等營養(yǎng)成分。蜂蜜檸檬茶中主要以果糖、葡萄糖、檸檬酸、蘋果酸、維生素B1、維生素B2、維生素C、維生素P及鉀、鎂等礦物質(zhì)元素，這兩種水果茶的營養(yǎng)價值差不多，各有各的好處，沒法一下子就說哪個更好。
蜂蜜柚子茶和蜂蜜檸檬茶的區(qū)別
味道不同
柚子和檸檬是兩種不同類型的水果，檸檬的酸味比柚子大很多，因此，蜂蜜檸檬茶喝起來比蜂蜜柚子茶要酸一些。
做法不同
蜂蜜柚子茶的做法比較復(fù)雜，需要進(jìn)行清洗、鹽漬、焯水、發(fā)酵等多道工序，而蜂蜜檸檬茶的做法簡單，只需將檸檬洗凈、切片、去籽后，與蜂蜜同泡就可以了。
功效差異
檸檬中的維生素C含量比較豐富，柚子中的維生素C含量低于檸檬，如果是想喝這個茶來美白的話，建議喝蜂蜜檸檬茶為宜。
柚子中的膳食纖維含量比檸檬中的稍微高一點，如果是想改善便秘的話，建議喝蜂蜜柚子茶為宜。
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