楊桃怎么吃?  楊桃的作用及食用禁忌

2018-05-16 08:12:59來(lái)源:四海生活百科

  楊桃糖尿病人能吃嗎

  能適當(dāng)吃一點(diǎn)。但是,一定要少吃,因?yàn)闂钐姨欠直容^高,富含蔗糖、果糖、葡萄糖,含糖6.6克/100克,對(duì)血糖控制不利。吃楊桃后,還需相應(yīng)減少對(duì)應(yīng)的主食,來(lái)保證整體攝取的糖分平衡。再說(shuō),楊桃性寒,多食易使致脾胃濕寒,便溏泄瀉,會(huì)影響食欲及消化吸收,所以不要多吃,一次吃1~2個(gè)即可。

  并不是含糖量高的水果就不吃,少吃一些就行了。那些含糖量不高的水果,如果您一氣兒吃個(gè)1斤,血糖還是會(huì)上去。糖尿病患者吃水果講究時(shí)間和數(shù)量。

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