涼拌裙帶菜怎么做好吃 裙帶菜需要用熱水燙一下嗎
裙帶菜是什么菜
裙帶菜是一種常見的海藻植物,對(duì)我們的身體是很高的,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,能夠降低體內(nèi)的膽固醇的含量裙帶菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。裙帶菜是微量元素和礦物質(zhì)的天然寶庫,含有十幾種人體必需的氨基酸、鈣、碘、鋅、硒、葉酸和維生素A、B、C等礦物質(zhì)。
裙帶菜其含碘量也比海帶多,加上富含氨基酸、粗纖維等微量元素,對(duì)兒童的骨骼、智力發(fā)育極為有益。裙帶菜還具有營(yíng)養(yǎng)高、熱量低的特點(diǎn),容易達(dá)到減肥、清理腸道、保護(hù)皮膚、延緩衰老的功效,是許多女性喜愛的菜肴。
裙帶菜的黏液中含有的褐藻酸和巖藻固醇,具有降低血液中的膽固醇,有利于體內(nèi)多余的鈉離子排出,防止腦血栓發(fā)生,改善和強(qiáng)化血管,防止動(dòng)脈硬化及降低高血壓等方面的作用。
相關(guān)推薦
吃黃瓜需要?jiǎng)兤幔? 吃黃瓜發(fā)苦是什么原因
夏天黃瓜成了每家每戶最愛吃的蔬菜之一。因其清爽的口味深受大家喜愛。并且黃瓜汁有美容養(yǎng)顏的功效,深受女士們的喜歡。然而卻有人發(fā)覺吃黃瓜發(fā)苦。這是怎么回事呢?
蘆薈膠是一種很好地補(bǔ)水護(hù)膚品。一般情況下,用蘆薈膠之前是需要洗臉的。任何護(hù)膚產(chǎn)品都是在洗臉之后使用的,不然就會(huì)影響護(hù)膚效果。下面讓我們具體來看看吧!
烏冬面又名烏龍,是一種日本面食。是以小麥為原料制造的,在粗細(xì)和長(zhǎng)度方面有特別的規(guī)定。烏冬面可以煮著吃也可以炒著吃,非常的簡(jiǎn)單,烏冬面可以直接炒嗎?烏冬面在炒之前是可以先泡一下的哦,下面來看看。
西紅柿即屬于蔬菜又屬于水果。營(yíng)養(yǎng)極其豐富,其中富含維生素a和c,還有豐富的胡蘿卜素、番茄紅素,多吃西紅柿對(duì)人體健康幫助是很大的。