孕婦晚上睡不著覺怎么辦   孕婦晚睡對(duì)胎兒有什么影響嗎  

　　孕婦睡覺為什么需要孕婦枕

　　孕婦枕頭區(qū)別于我們普通用的睡覺枕頭，常見的u型，E型，還有其它型。孕婦枕主要就是結(jié)合孕婦懷孕的實(shí)際情況設(shè)計(jì)的，可以支撐孕媽們的頭部、腹部，達(dá)到最佳舒服睡姿。

　　孕婦用這種類型的枕頭，主要還是隨著胎齡的增加，胎兒體積變大，孕婦腹部逐漸隆起，睡眠時(shí)就難以找到一個(gè)合適的姿勢(shì)。不少醫(yī)生建議孕婦睡眠時(shí)應(yīng)左側(cè)臥位。這是因?yàn)楦闻K在腹部的右側(cè)，左側(cè)臥位使子宮遠(yuǎn)離肝臟，同時(shí)還因?yàn)榇藭r(shí)孕婦子宮右旋。左右側(cè)交替，可緩解背部的壓力。

　　一般說來(lái)在懷孕7~9個(gè)月時(shí)，孕婦很難做到仰臥睡眠。這是因?yàn)樘�兒的重量�?huì)壓到孕婦的大靜脈，了血液從腿和腳流向心臟，使孕婦從睡夢(mèng)中醒來(lái)。醫(yī)生會(huì)建議你借助于枕頭保持側(cè)臥位睡眠。所以孕婦枕說來(lái)就很有必要的。

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