魚腥草能和魚一起吃嗎 魚腥草和魚一起吃的做法
魚腥草和魚一起吃的做法
魚腥草鯽魚湯
材料：魚腥草、鯽魚、豬骨、陳皮、姜
做法：
1、豬骨飛水待用。
2、燒熱鍋倒入油放入姜片煎魚，煎至兩邊金黃注入清水。
3、放入飛過水的豬骨。
4、放入魚腥草一起煮沸。 5、煮沸約半小時湯顯奶白色后即可放鹽熄火，盛入碗里飲用。
喝魚腥草水要注意什么
1、體質(zhì)虛寒、體質(zhì)陰虛、陰性外傷者、風寒咳嗽及大便溏薄者不宜食用。魚腥草是一種寒性草藥，易加重體內(nèi)的寒氣，對于這幾類人群而言，食用魚腥草易引起身體的不適。
2、不宜多食。雖然服用魚腥草水有清熱去火、止咳化痰的作用，但是魚腥草性寒，一次性過多食用易使脾胃虛寒，出現(xiàn)拉肚子的情況，建議一次煮水以15-30克為宜。
3、魚腥草水帶有獨特的魚腥味，第一次食用魚腥草水會感覺很不適，多喝幾次就能習慣這種味道了。
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