霧蓮為什么這么貴 霧蓮什么季節(jié)的水果

2018-05-21 15:39:40來源:四海生活百科

  吃蓮霧要注意什么

  1、不宜空腹吃。蓮霧是一種寒性水果,空腹食用對胃腸道的刺激性較大,容易出現(xiàn)腹痛腹瀉等身體不適的癥狀。

  2、不宜多食。過量食用蓮霧容易使腸胃受涼,引起腸胃的不適。

  3、帶皮吃更好。蓮霧皮中含有一定的營養(yǎng)成分,而且?guī)こ缘目诟懈忧宕,口感更好?/p>

  4、體質(zhì)寒涼、大便溏泄、稀薄者慎食。蓮霧性寒,易增加體內(nèi)的寒氣,不利于寒氣的散發(fā),對于體質(zhì)寒涼、大便溏泄、稀薄者而言,食用蓮霧易引起身體的不適。

  

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