即食燕窩和燉的燕窩哪個營養(yǎng)高 即食燕窩怎么吃更有營養(yǎng)

 　　即食燕窩食用起來非常方便，那營養(yǎng)成分有沒有變小呢？到底是自己燉的燕窩好呢還是即食燕窩好？即食燕窩怎么食用效果更佳呢？隨小編一起來看看吧。

　　即食燕窩哪個牌子好

　　世界上最上乘的燕窩基本上都是產(chǎn)自馬來西亞以及印度尼西亞，這兩個產(chǎn)地的燕窩功效最佳，國內(nèi)的兩大知名燕窩品牌同仁堂和福臨門燕窩都是來自以上產(chǎn)地，如果是要送禮的，選同仁堂燕窩較合適；如果是自己家人要用的，選擇福臨門燕窩最實惠。

　　如果你想吃燕窩的話，建議不要去購買即食燕窩。即食燕窩里面的添加的增稠劑很多，燕窩成分很少，營養(yǎng)價值也就不高了，如果平時有時間的話，可以國內(nèi)知名品牌 店 買 干燕窩回來自己燉。我吃的一直是自己燉的，每天早上空腹吃點，有時加點冰糖，有時加點牛奶。我覺得挺好的。

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