菜花怎么做才好吃 菜花的做法大全有哪些
奶酪番茄菜花泥
奶酪番茄菜花泥可以健胃消食，生津止渴，潤腸通便。
用料：
菜花1顆、西紅柿2個、大米粉適量、奶酪適量、水適量。
做法：
1、菜花蒸軟，番茄去皮，將番茄切塊后與菜花混合。
2、把番茄和菜花放入海爾攪拌機中攪打。
3、將奶酪拌入蔬菜泥中。
4、用溫水沖一些米粉，將米粉與蔬菜泥混合就可以了。
小貼士：
1、菜花的維生素C含量極高，不但有利于人的生長發(fā)育，更重要的是能提高人體免疫功能，促進肝臟解毒，增強人的體質，增加抗病能力，提高人體機體免疫功能。
2、菜花不但能給人補充一定量的硒和維生素C，同時也能供給豐富的胡蘿卜素，起到阻止癌前病變細胞形成的作用，抑制癌腫生長。
3、西紅柿可以增加胃酸濃度，調(diào)整胃腸功能，有助胃腸疾病的康復。所含果酸及纖維素，有助消化、潤腸通便作用，可防治便秘。
奶酪番茄菜花泥的功效：西紅柿可以健胃消食、生津止渴、潤腸通便，而且其所含的蘋果酸、檸檬酸等有機酸，能促進胃液分泌，提高對脂肪及蛋白質的消化。
相關推薦
經(jīng)常喝醋能夠起到消除疲勞等作用，醋還可以治感冒的作用。
決明子大家都知道是一味中藥，許多人會用決明子做枕頭，從而達到清肝明目、保護神經(jīng)、降血壓、調(diào)節(jié)免疫等作用。那么決明子枕頭真的好嗎?一起來看看吧�！�
糯米是糯稻脫殼的米，在中國南方稱為糯米，而北方則多稱為江米
四海網(wǎng)：對于懷孕的孕婦來說，最擔心的就是臨產(chǎn)期將近不知道什么時候會生產(chǎn)的焦慮感吧~不管是第一次懷孕的女性還是有經(jīng)驗的媽媽來說，什么時候分娩都會很茫然的。其實孕婦分娩前是有一定征兆的。熟知這些征兆結合自己情況，這樣孕婦心里大概都有一些心理
