怎樣執(zhí)導(dǎo)孩子正確跑步 怎樣指導(dǎo)孩子在跑步時(shí)自我保護(hù)
寶寶跑步后嘔吐是怎么回事
跑步是全身的運(yùn)動(dòng)，嬉戲也是精神亢奮的活動(dòng)，幼兒心肺的耐力原本就不是很好，而跑步和嬉戲又會(huì)使孩子的呼吸加速，這樣就很容易產(chǎn)生嘔吐。
吸氣和呼氣時(shí)，薄薄的腹腔都會(huì)受到壓迫，從而也會(huì)壓迫到胃部。因?yàn)閷殞毜奈覆抗δ苓�沒(méi)有發(fā)育完全，所以很容易將內(nèi)容物向外擠壓。另外，幼兒食道和胃部間的結(jié)構(gòu)界限不明顯，本身就容易嘔吐。因此，寶寶在跑步后或是嬉戲后會(huì)有嘔吐現(xiàn)象。
父母教寶寶學(xué)跑步時(shí)的注意事項(xiàng)
父母在教寶寶學(xué)跑的時(shí)候，應(yīng)該遵循以下的一些小叮嚀：
1、寶寶起初嘗試跑時(shí)不要因?yàn)榕滤さ苟浦顾�，�?yīng)該多給予鼓勵(lì)。2、為寶寶穿合腳舒適的鞋，外出讓寶寶獨(dú)自走或跑時(shí)，盡量選擇相對(duì)柔軟的場(chǎng)地。3、不要以為平坦的地方對(duì)寶寶來(lái)說(shuō)是最好的選擇，有一些自然坡度和不十分平坦的小草坡更是增強(qiáng)寶寶感統(tǒng)及奔跑運(yùn)動(dòng)發(fā)展的好環(huán)境。4、寶寶練習(xí)跑時(shí)，要注意環(huán)境的防滑，周?chē)獰o(wú)尖銳物。5、冬天在戶(hù)外活動(dòng)時(shí)，要為寶寶穿大小合適的外衣，以免影響寶寶運(yùn)動(dòng)。6、可以利用風(fēng)車(chē)或拖拉玩具等來(lái)增強(qiáng)寶寶跑的趣味性。
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