晚上吃西瓜會長胖嗎  西瓜可以代替主食減肥嗎

2018-06-14 15:47:55來源:四海生活百科

  吃西瓜的注意事項

  1、西瓜是生冷之品,吃多易傷脾胃。所以,脾胃虛寒、消化不良、大便滑泄者少食為宜。

  2、不要一次性吃太多西瓜,否則西瓜中的大量水分會沖淡胃液,引起消化不良和胃腸道抵抗力下降。

  3、感冒初期不要吃西瓜,否則會使感冒加重或延長治愈的時間。

  4、不要吃打開過久的西瓜。氣溫高,西瓜打開過久易變質、繁殖病菌,食用了會導致腸道傳染病。因此,吃西瓜應注意選擇成熟的新鮮西瓜。

  5、腎功能不全者不要吃。短時間內大量吃西瓜會使體內水分增多,超過人體的生理容量,增加腎臟的負擔。

  6、口腔潰瘍者不要吃。

  7、糖尿病患者要少吃。

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