糖尿病患者的專屬飲食  這些水果放心吃

2018-06-21 14:16:44來源:四海生活百科

   糖尿病是日常生活中很常見的一種疾病,發(fā)病率越來越高,與我們平時的飲食習(xí)慣有很大的關(guān)系。針對糖尿病的一個重要原則就是減少糖類食物的攝入,控制飲食。糖尿病患者應(yīng)該吃什么食物才能保持自己的健康呢?

581fe9b25df04.png

  糖尿病患者的專屬低鹽飲食

  對糖尿病患者來說,限制糖的攝入可以理解,但他們可能難以接受限制鹽的攝入,多數(shù)人認(rèn)為低鹽飲食很不“下飯”,影響食欲。下面介紹一些低鹽飲食的烹制方法。

  1、集中放鹽。把鹽末直接撒在菜上,味蕾受到強烈刺激,會喚起食欲。

  2、盡量利用蔬菜的本身味道。蔬菜本身的清香味能夠刺激味蕾,增進食欲,如西紅柿炒雞蛋、蕃茄菜花、肉絲炒柿椒、清蒸茄子。

  3、多吃菌類。以蘑菇、木耳、海帶為主料的湯菜,味鮮色濃,并有補益功能,可加少許鹽或不加鹽。菌類還有軟化血管的作用。

  4、可用醋、芝麻醬、蕃茄醬等調(diào)料增加食欲,如醋拌涼菜,或芝麻醬拌茄子、番茄肉片等。

  5、多尿時,可以使用不含鈉、鉀的特制鹽;但尿少時忌用。

  糖尿病適合吃什么水果?

  允許患者吃水果的首要條件是血糖已得到基本控制。如果病情控制得較好,可以食用含糖量在12%以下的水果,但一天的食用量以控制在100克以內(nèi)為宜。對因嚴(yán)重感染而無食欲的病人,還可以選擇適當(dāng)?shù)乃麃泶娌糠种魇常玳僮、蘋果等。凡進食水果者,均宜酌減主食量。病情不穩(wěn)定、血糖還未控制的患者,則應(yīng)禁食水果。

相關(guān)推薦

切記哪八種水果不能多吃

切記哪八種水果不能多吃又到了清涼一夏瓜果飄香的時候了,大家都知道吃水果可以補充維c,但是一定不要過量的食用,過量的食用反而會不利于人的健康,嚴(yán)重者甚至導(dǎo)致死亡,下面小編就帶你一起來看一看

什么食物不適合空腹食用 空腹不能吃的水果有哪些

什么食物不適合空腹食用  空腹不能吃的水果有哪些“饑火中燒”這個詞,用來形容特別特別餓時的感覺可以說十分貼切了,這時候手邊有啥吃的都會趕緊拿來解餓。但其實,越是餓得難受的時候,越要講究第一口吃什么來解餓。因為有些食物是不能空腹吃的,否則會一定程度地?fù)p傷腸胃,引起胃部的不良反應(yīng),紊亂消化功

血糖達到多少才是糖尿病 糖尿病的飲食禁忌有哪些

血糖達到多少才是糖尿病  糖尿病的飲食禁忌有哪些糖尿病是一種常見疾病,由于現(xiàn)代社會的飛速發(fā)展,糖尿病已逐漸年輕化。但是很多人都不太明白到底什么是糖尿病,它都有哪些危害。人體血液里面的血糖比較高,從而導(dǎo)致代謝性的疾病,這就是糖尿病。

糖尿病患者吃什么水果比較好 糖尿病哪些水果不能吃

糖尿病患者吃什么水果比較好  糖尿病哪些水果不能吃:糖尿病的發(fā)病率比較高,一般都是由于身體免疫力低下引起的癥狀,如果沒有得到很好的治療,對人身體健康會有很大影響,可能會引起脫水的危害,也可能會導(dǎo)致患者出現(xiàn)了電解質(zhì)紊亂的癥狀,所以應(yīng)該及時進行治療,平時多注意休息和飲食方面的安排,糖尿病的患者

* 聲明:本文由四海網(wǎng)特約會員fengqi原創(chuàng)/整理/投稿,生活百科欄目刊載此文僅為傳遞更多信息之目的,內(nèi)容僅供娛樂參考。部分文圖內(nèi)容可能未經(jīng)嚴(yán)格審查,歡迎批評指正。