糖尿病患者可以飲酒嗎 飲酒會(huì)不會(huì)加重糖尿病病情

　　酒精的熱量會(huì)明顯增加全天熱量攝入

　　有人說(shuō)我懂營(yíng)養(yǎng)，產(chǎn)熱的營(yíng)養(yǎng)素也就是蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物，酒精就是讓血液循環(huán)加快，所以產(chǎn)熱的！喝酒可以預(yù)防心血管疾�。∵@話說(shuō)對(duì)了一點(diǎn)，就是對(duì)于健康人而言，適當(dāng)喝酒（真酒）會(huì)有益于健康，對(duì)于保護(hù)血管彈性和促進(jìn)血液循環(huán)有一定幫助。但這不是說(shuō)糖尿病人也可以多喝酒，尤其是血糖控制不好的病人、已經(jīng)合并高血脂、高血壓或痛風(fēng)的病人。而且，我忍不住告訴你：酒精產(chǎn)熱值是7Kcal/g，已經(jīng)非常接近脂肪的產(chǎn)熱值9kcal/g！并且已經(jīng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)蛋白質(zhì)、碳水化合物的產(chǎn)熱值4kcal/g，而且酒精的熱量會(huì)被人體首先利用，席間你吃得其他食物的熱量就被囤積下來(lái)了，所以經(jīng)常喝酒喝大酒的人容易脂肪肝、肥胖。糖尿病人體脂肪超標(biāo)，會(huì)導(dǎo)致胰島素抵抗和罹患合并癥，肝臟中囤積的熱量以甘油三酯的形態(tài)塞滿了您的肝細(xì)胞。如果有一天體檢發(fā)現(xiàn)您的轉(zhuǎn)氨酶高了，那么從此宣告你肝功能異常，防空警報(bào)已經(jīng)拉響了！

　　酒精代謝增加營(yíng)養(yǎng)素的消耗或更容易得并發(fā)癥

　　健康人少量飲酒對(duì)身體有益，每日飲酒不超過(guò)15g酒精的標(biāo)準(zhǔn)量最好，15g酒精標(biāo)準(zhǔn)量為：啤酒350ml，紅酒150ml，或低度白酒45ml，高度白酒25~30g，約含酒精15g，而女性則更應(yīng)該減量。糖尿病人如果血糖控制的好，可以適當(dāng)少喝一點(diǎn)酒精含量高、糖含量高的酒，盡量少喝白酒。

　　酒精體內(nèi)代謝，需要消耗更多的B族維生素和維生素C，而很多糖尿病人有肥胖、糖尿病合并神經(jīng)性疾病、血管硬化、高血脂和高血壓等情況，喝酒時(shí)吃肉更多吃菜更少，本身攝入上述維生素不足，加上飲酒消耗維生素等輔酶更多，會(huì)進(jìn)一步加重身體的負(fù)擔(dān)。

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