瑪卡片的功能與作用有哪些?

2018-07-05 15:12:42來源:四海生活百科

  食用方法:

  1、將瑪卡切片2-4克(2-3片)加開水(保溫杯每次約300-500毫升)泡20分鐘喝,泡4次后的瑪卡片可直接食用。

  2、瑪卡干片30g、紅棗10枚,將紅棗去核,洗凈待用。鍋置火上,加適量清水,用旺火煮沸,放入紅棗、瑪卡干片,鍋加蓋煮30分鐘即可。

  3、將瑪卡切片,隨佐料同時(shí)入鍋,文火慢煮,使瑪卡中的營(yíng)養(yǎng)成分,擴(kuò)散在鍋底的湯汁中,一般而言,2-3人食用,可放入一個(gè)完整瑪卡的切片。

  除了文章中介紹到的功效與作用之外,女性服用瑪卡片還有著不錯(cuò)的美容效果,氣血不足的朋友也可以通過進(jìn)補(bǔ)的方式來調(diào)理氣血,所以不論性別年齡都可以適當(dāng)?shù)氖秤矛斂ㄆ。?duì)于瑪卡片的食用方法已經(jīng)為大家簡(jiǎn)單的介紹了幾種,大家可以嘗試一下。

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