女人泡溫泉的好處  這三類女性千萬(wàn)不敢泡溫泉

2018-07-05 15:11:12來(lái)源:四海生活百科

   四海網(wǎng):現(xiàn)在人們的生活條件越來(lái)越好,人們更加注重享受,泡溫泉成為了很流行的一種養(yǎng)生娛樂(lè)方式,那么女人泡溫泉都有哪些好處呢?女人泡溫泉應(yīng)該注意些什么?

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  女人泡溫泉的好處

  輕松健身

  春季輕松的養(yǎng)生、健身方式就是泡溫泉,尤其是冷熱交替浸泡神經(jīng),浸泡半小時(shí),等于長(zhǎng)跑兩公里,是最理想的體育鍛煉。

  促進(jìn)血液循環(huán)

  在泡溫泉時(shí),溫泉中的礦物質(zhì)會(huì)透過(guò)身體皮膚促進(jìn)血液循環(huán)、加速新陳代謝。溫泉本身的礦物質(zhì)透過(guò)表皮滲入身體皮膚時(shí),其化學(xué)物質(zhì)可刺激自律神經(jīng)、內(nèi)分泌及免疫系統(tǒng)。

  美容養(yǎng)顏

  溫泉中的化學(xué)物質(zhì)有美容的效果。硫磺泉可軟化角質(zhì),明礬泉有收斂作用,含鈉元素的碳酸水有漂白軟化肌膚的效果。

  活絡(luò)筋骨

  針刺浴可活絡(luò)筋骨,減輕酸痛等癥狀。不過(guò)盡量避免與泉水成直角直接沖擊,以斜角舒緩水壓擊毛巾敷于患部為宜。

  利尿

  入浴溫泉時(shí),水對(duì)人體產(chǎn)生了壓力,胸腔和腹腔受到壓迫,影響到循環(huán)器官和呼吸機(jī)能,有利尿和治療浮腫的作用。

  去熱

  人浸泡在熱溫泉里,毛孔會(huì)很快張開(kāi),有利于熱量散發(fā)。通過(guò)反復(fù)的浸泡,全身就像吃了薄荷糖,可以完全消除身體的悶熱,治標(biāo)治本。相反,如果人直接泡在涼水里,毛孔受到刺激會(huì)馬上閉合,盡管皮膚會(huì)感到?jīng)鏊,但體內(nèi)的熱無(wú)法完全排出,不能真正達(dá)到降溫的目的。這就是為什么夏天洗熱水澡比洗涼水澡更能解暑的原因。

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