造成肝火旺的原因有哪些 肝火旺應(yīng)該如何調(diào)理
四海網(wǎng)：肝臟是我們?nèi)梭w重要的解毒器官，它承擔(dān)著重負(fù)，日夜繼夜的為我們工作，幫助我們排出體內(nèi)毒素。肝火旺的人最明顯的一個(gè)特點(diǎn)就是脾氣大，一點(diǎn)兒事容易發(fā)怒。那么肝火旺是什么原因造成的?下面隨小編一起來看看吧~
肝火旺是什么原因造成的?
1.飲食問題
平時(shí)特別喜歡吃油膩，重口味的食物，不注意營(yíng)養(yǎng)和葷素搭配，長(zhǎng)期以往就無行中加重了肝臟的負(fù)擔(dān)，另外有些人特別喜歡吃深加工的食物，現(xiàn)在的加工食品幾乎都有添加劑、防腐劑等有毒物質(zhì)，而肝恰恰是解毒的，當(dāng)毒素超出了肝解毒的范圍是，肝肯定受不了導(dǎo)致肝火旺。
2.生活作息不規(guī)律
如長(zhǎng)期處在工作繁忙、精神緊張、應(yīng)酬多、煙酒多、睡眠不佳等情況下，還有經(jīng)常熬夜，都會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)內(nèi)分泌紊亂，就很容易引起上火。
3.季節(jié)變化
天氣的忽冷忽熱，也是導(dǎo)致體內(nèi)生火的原因。春季雖然多雨，但是剛從干燥的冬季中走出來，就一會(huì)冬天一會(huì)兒夏天的天氣，也會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的陰陽(yáng)不平衡，體內(nèi)內(nèi)分泌紊亂而上火。
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