吃什么東西能防止血管堵塞 血管堵塞的征兆危害有哪些

　　5、魚(yú)類(lèi)

　　經(jīng)常吃富含長(zhǎng)鏈多元不飽和脂肪酸的魚(yú)類(lèi)，對(duì)心血管有保護(hù)效果，特別深海魚(yú)類(lèi)，如鮭魚(yú)、鮪魚(yú)等。

　　6、綠茶

　　綠茶中含有茶多酚，能緩解血液高凝狀態(tài)，增強(qiáng)紅細(xì)胞彈性，緩解或延緩動(dòng)脈粥樣硬化。

　　7、蕎麥

　　蕎麥中含有蘆丁，能促進(jìn)細(xì)胞增生、防止細(xì)胞凝集，對(duì)血管系統(tǒng)有保護(hù)作用。它還可以增強(qiáng)血管壁的彈性、韌度和致密性。

　　8、玉米

　　玉米有助于人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動(dòng)脈血管。

　　9、茄子

　　茄子含豐富的維生素P，有軟化血管的作用，還可增強(qiáng)血管的彈性，防止毛細(xì)血管破裂。

　　10、海帶

　　海帶中含有豐富的巖藻多糖、昆布素，既能防止血栓又能降膽固醇、脂蛋白，抑制動(dòng)脈粥樣硬化。

　　其中，我們身上卻有一處血管最容易堵，堵了之后最危險(xiǎn)，很多人因此失明了、不能說(shuō)話(huà)了、半身不遂了、甚至癱瘓了才發(fā)現(xiàn)，這個(gè)血管就是——頸動(dòng)脈！

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