孕媽吃什么對(duì)寶寶皮膚白有好處
四海網(wǎng):都說胎兒在孕婦媽媽肚子里的時(shí)候,孕媽吃什么都對(duì)胎兒或多或少有一定的影響。那么孕媽吃什么寶寶皮膚白,吃這四種食物準(zhǔn)沒錯(cuò),寶寶白白的多么可愛呀,所以想讓寶寶皮膚變好的媽媽們快行動(dòng)起來吧。
孕媽吃什么寶寶皮膚白
牛奶
許多人都喜歡每天喝上一杯牛奶,讓自己精神滿滿。事實(shí)上牛奶中含有多種氨基酸,能夠增強(qiáng)體力,有效抵抗各類病菌。除此之外,經(jīng)常飲用牛奶,可以滋潤腹中寶寶的肌膚,讓寶寶擁有好似牛奶一樣的白皙皮膚。
胡蘿卜
想要寶寶變得白,首先自己要白起來,那么胡蘿卜可就少不得!眾所周知,這種蔬菜具有β胡蘿卜素,能夠去除多余的角質(zhì),使皮膚更加細(xì)滑。此外胡蘿卜還具有抗氧化功效,能使皮膚更加白皙。如果準(zhǔn)媽媽不幸長痘了,也不必?fù)?dān)心,可以用它來緩解癥狀。常常食用,媽媽的皮膚就能白凈透亮,寶寶的膚質(zhì)自然也就跟著好了。
銀耳
銀耳可謂是老百姓中的貴族食品,其價(jià)位不高,但是它的營養(yǎng)含金量卻一點(diǎn)也不遜色于燕窩。它含有天然植物性膠質(zhì),準(zhǔn)媽媽可以用它和白糖一起燉煮食用,不但口味好,還能祛斑養(yǎng)顏,腹中的寶寶也能跟著改善膚質(zhì)。
蘋果
蘋果中水分多,可以滋潤肌膚,而果肉里還含有數(shù)量可觀的VC,可以去除黑色素,淡化斑紋。此外蘋果能夠使腸胃運(yùn)動(dòng)起來,將毒素一一排出體外,使膚質(zhì)變得更好。媽媽的皮膚變得晶瑩剔透,寶寶也勢必會(huì)遺傳到。
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