黑花生有什么功效和作用(2)
5、可提高免疫系統(tǒng)功能，預防腎結(jié)石，有助于緩解低血糖。
6、可促進生長發(fā)育，組織修復及產(chǎn)生抗體、激素和酶。每天適量吃還可以促進兒童青少年生長發(fā)育，可以作為兒童青少年的健康零食。
7、能使人注意力高度集中，提高生育能力。
8、具有顯著的抗氧化功能，可以防治腫瘤類，降低血小板聚集，防止動脈粥樣硬化。并可以降低血液中總膽固醇和有害膽固醇含量，有效預防心血管疾病。
9、可改善記憶力及提高思維敏捷度，降低饑餓感，清除抑郁情緒。
10、黑皮花生對人的身體都有一個好的保健，調(diào)節(jié)生理作用。黑色素可以有效地促進身體血液循環(huán)，防止可見光和紫外線的輻射。
上面的內(nèi)容非常詳細的為大家介紹了黑花生的具體功效都有哪些，看過的朋友們相信對于黑花生又有了一個全新的認識吧！黑花生不但具有普通花生的營養(yǎng)價值，對我們的身體能夠起到良好的保健作用，而且對促進發(fā)育以及提高免疫力的效果都是非常顯著的。
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