生蒜好還是熟蒜好 熟大蒜的功效及作用有哪些

2018-07-10 15:55:54來源:四海生活百科

   不管是生大蒜還是熟大蒜,都有殺菌的功能。不過,煮熟了之后的大蒜其殺菌的效果比生的大蒜要次一點。今天小編要帶大家了解的是熟大蒜有哪些功效和作用,一起來看看

  timg (24).jpg

        大蒜又名葫,為百合科植物的根莖,其性溫味辛辣,所含大蒜辣素具有很強(qiáng)的殺菌作用,對于細(xì)菌性、真菌性與原蟲性感染有明顯的治療與預(yù)防價值。明李時珍著《本草綱目》稱:大蒜“其氣熏烈,能通五臟,達(dá)諸竅,去寒濕,辟邪惡,消痛腫,化癥積肉食此其功也。”古希臘運(yùn)動員將大蒜作為保健食品,古羅馬人用大蒜治療傷風(fēng)、哮喘、麻診、驚厥等疾病療效極佳。公元5世紀(jì),印度人發(fā)現(xiàn)吃大蒜能增強(qiáng)智力,嗓音宏亮。

  大蒜素遇熱時會很快失去作用,所以大蒜適宜 生食。因此,如果想達(dá)到最好的保健效果,食用大蒜最好搗碎成泥,而不是用刀切成蒜末。并且要先放10—15分鐘,讓蒜氨酸和蒜酶在空氣中結(jié)合產(chǎn)生大蒜素后 再食用。大蒜中含有200多種有益于身體健康的物質(zhì),其中最受人們關(guān)注的就是大蒜素,大蒜素有很強(qiáng)的殺菌作用,它進(jìn)入人體后能與細(xì)菌的胱氨酸反 應(yīng)生成結(jié)晶狀沉淀,破壞細(xì)菌所必需的硫氨基生物中的SH基,使細(xì)菌的代謝出現(xiàn)紊亂,從而無法繁殖和生長。

  其實有很多朋友不知道,大蒜同樣是營養(yǎng)很豐富的,在大蒜里面糖、脂肪以及維生素和礦物質(zhì)等都有存在,而且吃大蒜能增強(qiáng)食欲,還能降低血壓以及血脂。中醫(yī)看來,大蒜是偏向于溫和的食物,所以與辣椒不同,吃大蒜是不用擔(dān)心會上火的。

相關(guān)推薦

* 聲明:本文由四海網(wǎng)特約會員sunlu原創(chuàng)/整理/投稿,生活百科欄目刊載此文僅為傳遞更多信息之目的,內(nèi)容僅供娛樂參考。部分文圖內(nèi)容可能未經(jīng)嚴(yán)格審查,歡迎批評指正。