手腳出汗是什么原因?調(diào)理方法?

2018-07-16 11:10:24來源:四海生活百科

   

       手腳容易出汗,特別是緊張,壓力大的時(shí)候,手腳異常多汗,嚴(yán)重的能呈現(xiàn)肉眼可見的水珠式的汗水滴落。此類人群在夏天的時(shí)候特別,到底手腳出汗是什么原因,如何調(diào)理

  手腳出汗(多汗的原因):

  手腳異于常人的多汗,也稱手足多汗癥。在醫(yī)學(xué)上稱做為“局限性多汗癥”,一般多發(fā)生在情緒波動(dòng)幅度較大的青壯年身上。也有遺傳性因素,有些人是從小就有手足多汗的毛病。西醫(yī)認(rèn)為是交感神經(jīng)過度緊張所致,中醫(yī)則認(rèn)為是因脾胃功能失調(diào)引起的。

  飲食調(diào)理:

  手腳多汗者 必須改善生活習(xí)慣,充足睡眠,常運(yùn)動(dòng),學(xué)習(xí)放松技巧。

  宜:多吃清熱健脾的食物,如蓮藕、茭白、白菜、菠菜、空心菜、苦瓜、青瓜、蕃茄、冬瓜、芹菜、銀耳、綠豆、扁豆、豆腐、薏苡仁、山楂、香蕉、蓮子、酸奶。

  忌:刺激性食物如酒、咖啡、辛辣味等。

  藥物治療:

  局限性多汗癥的治療,一般采用維生素B1、谷維素、安定片等。如果出汗量很多,可適當(dāng)服用一些阿托品或普魯本辛等抗乙酰膽堿藥。但是,安定和抗乙酰膽堿藥有一定不良反應(yīng),不宜長期服用,故臨床上多配合中醫(yī)治療。

  可外用涂抹533止汗膏,中草藥制劑,無毒副作用。

  目前手足多汗無速效治療法,一般想要徹底解除手足多汗困擾,至少要連續(xù)數(shù)月的治療。

  針灸治療:

  中藥治療可配合針灸輔助,可加強(qiáng)神經(jīng)穩(wěn)定性,調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,達(dá)到抑制汗腺分泌的目的。

  穴位按摩:

  可達(dá)到舒緩多汗癥的目的。

  情緒波動(dòng)往往誘發(fā)汗出,患者的心情越焦急,出汗就越多,造成惡性循環(huán)。在中醫(yī)屬于心神不安,心火動(dòng)的表現(xiàn),在心經(jīng)、心包經(jīng)或腎經(jīng)上,按揉適當(dāng)穴位有助平穩(wěn)心神,舒緩出汗情況。

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