吃提子籽有哪些好處 提子籽的營養(yǎng)價值有哪些
多吃提子籽可以有效地幫助我們緩解自身容易出現(xiàn)的皮膚衰老的情況，幫助補充體內(nèi)所需要的維生素，改善皮膚的膚質(zhì)也具有非常不錯的好處，大家一起來熟悉一下吃提子籽的好處吧。
人們吃提子時，往往在吃提子時，都要把皮吐掉，因為提子皮有澀味。但從營養(yǎng)學的角度講，吃提子不要吐皮。
提子皮具有抗癌作用，美國伊利諾斯藥科大學的研究人員發(fā)現(xiàn)，這種物質(zhì)在花生米、提子等70多種植物中都多少不等地存在著，而尤以提子皮和紅葡萄酒中最多。
提子皮中富含一種多羥基酚類化合物———白藜蘆醇，具有降血脂、抗血栓、預防動脈硬化、增強免疫能力等作用。
提子皮中的另一種重要物質(zhì)———單寧，具有抗過敏、延緩衰老、增強免疫和預防心腦血管疾病的功效。
提子皮中含有的花青素，具有強抗氧化、抗突變、減輕肝機能障礙、保護心血管等功能。
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