怎樣克服生活工作中的恐懼？

       生活中有不少人被恐懼困擾，影響了自己健康，生活，甚至自己的未來�？磥�，恐懼不能等閑視之，要想辦法趕走才行。

　　找個安靜的地方坐下來，客觀的分析一下產(chǎn)生恐懼的原因有哪些，不能給自己留面子，不管大小，只要是讓自己感到焦慮，但心，害怕的都把它寫在紙上。寫得越清楚越詳細越好。這樣對自己的恐懼就會有清醒的認識。

　　在這些造成恐懼的原因中，找出一兩個影響程度最大的。想一下，它對你生活造成了什么影響，如果克服了它自己會有哪些改變，感覺怎樣。想清楚了，馬上想辦法去克服。

　　加強學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)與自己工作和目標(biāo)有關(guān)的知識經(jīng)驗，提升自己的能力。這樣在工作中做起事來就更有把握。這方面的能力越強，就根本不會有什么是害怕的，因為你有把握處理這方面的各種問題。

　　消除恐懼要趁早。有了恐懼，不能逃避。逃是逃不掉的，越是這樣，恐懼就會越多，會越來越嚴重，甚至讓自己身體不適，導(dǎo)致自己什么也不敢做，完全成為恐懼的奴隸。只有馬上行動起來，恐懼才會被攻破。

　　找一個成功人士作為自己的榜樣。從書本，網(wǎng)上盡可能多搜集有關(guān)他的資料。了解他是怎么克服恐懼，最后走向成功的。主動去學(xué)習(xí)模仿。成功人士能成功一定是能克服各種恐懼的人，一定有不同尋常之處，值得我們模仿學(xué)習(xí)。

相關(guān)推薦

工作兩年后怎樣才能夠過上自己滿意的生活

對于工作兩年的職場人士來說，可以說也不會擁有太多的存款，畢竟在工資和年齡上面都比較淺，那么要想在工作兩年后過上讓自己滿意的生活，你該怎么辦呢？

工作不順利的時候怎么辦？怎么做？

人生在世有很多的不如意的時候，而我們在職場中總會有一些磕磕絆絆的事情出現(xiàn)，這是很正常的，大家要平和的對待，需要說明的是沒有哪個人的職場生涯都是順風(fēng)順?biāo)�，所以我們要有一個良好的態(tài)度。

行政助理的工作具體有哪些？

大學(xué)畢業(yè)的朋友們，很多人會得到一份不錯的工作，一般來說行政助理的工作就是一個很有潛力的工作，因為你每天面對的是高層人員，那么未來的工作就會很有希望，那么行政助理工作具體的內(nèi)容是什么呢？下面我和大家說一下。

空姐工作的基本要求是什么？

空姐工作是一個辛苦而光榮的職業(yè)，每一個空姐都是十分優(yōu)秀的女性，他們?yōu)轱w機上的各個乘客服務(wù)，為旅客的飛行帶來了溫暖�？战愕墓ぷ魇�分辛苦，因為每天的工作在天空飛行，并不是所有的人都可以接受，需要很好的身體素質(zhì)。