三伏天要注意哪些事不能做？
現(xiàn)在已經(jīng)入伏了，一年中最熱的時(shí)候要來了，有很多疾病可以在三伏時(shí)候進(jìn)行治療，但是，三伏天也有很多事情是不能做的大家知道嗎，今天我們一起來看一看吧！
第一個(gè)很多人應(yīng)該都聽過的，那就是不要吃太涼的東西，有很多伙伴的家長(zhǎng)應(yīng)該都有提醒的，如果能堅(jiān)持在三伏天也做到不吃很涼的東西，體內(nèi)的濕氣寒氣慢慢自己會(huì)好的。
夏天太熱，很多人從外面回家后迫不及待的打開空調(diào)吹，這個(gè)也要注意，還在出汗的時(shí)候毛孔是張開的，這時(shí)候最好不要吹空調(diào)，尤其是關(guān)節(jié)地方。
天氣太熱，很多人都不想動(dòng)，不想出汗，但是為了自己的身體健康，大家還是要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，加速人體的新陳代謝。
在溫度很高的時(shí)候，尤其是一天中的十一點(diǎn)到下午兩點(diǎn)之間，減少外出頻率，這段時(shí)間紫外線很強(qiáng)，強(qiáng)烈的陽(yáng)光會(huì)損害自己的皮膚和眼睛。
夏天人們的洗澡頻率會(huì)比其它季節(jié)要高，但是有一點(diǎn)要千萬(wàn)注意，就是晚上洗完頭發(fā)后吹干才入睡，濕發(fā)入睡會(huì)造成人體濕氣加重，也會(huì)引發(fā)頭痛。
三伏天是一年中最熱的時(shí)候，人的火氣也會(huì)很旺，因此要注意清火降溫，多吃一些綠豆湯，對(duì)一些大補(bǔ)的食物最好慎重考慮，比如牛羊肉等，很容易引起上火、牙疼。
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