眼睛腫了怎么辦 眼睛腫了怎么快速消腫(2)

2018-07-23 12:00:40來源:四海生活百科

  眼睛熱敷好還是冷敷好

  兩種都對眼睛的腫脹有很好的好處,但是也可以兩種一起敷,效果也是很好的。

  1、眼疲勞熱敷

  熱敷可促進眼部血液擴張,消除不適感,解決眼睛疲勞的問題,同時還能增加眼睛的溫度,對減緩眼睛不適很有幫助。

  做法:將毛巾蒸熱,大約45度左右,再閉上眼睛,敷于眼部,一次5-8分鐘,一天進行兩次。

  注意:不要溫度過高,小心燙傷。如果眼睛疲勞并且伴有充血、眼腫的現(xiàn)象,此時熱敷容易造成眼壓增高的情況,長期這樣做,易導(dǎo)致青光眼,這類情況不宜使用熱敷,最好用冷敷。

  2、眼疲勞冷敷

  冷敷可以降低疲勞性眼壓升高,緩解眼睛酸痛,減輕眼睛疲勞的癥狀,并且還可以緩解眼睛充血、紅腫、干澀、酸脹等不適癥狀。

  做法:閉上雙眼,用冰冷的毛巾敷于眼部,時間為10-15分鐘,一天2-3次。也可以使用專門敷眼睛的冰袋,在冰箱冰好后直接敷在雙眼上,可以有效消除疲勞感。

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