枸杞怎么吃好 4款枸杞食療方
如今枸杞成了養(yǎng)生的代名詞了,不過確實枸杞的養(yǎng)生功效非常好,那么除了泡枸杞,你還知道枸杞的養(yǎng)生方法有多少呢?那就跟小編一起來了解一下枸杞其他的食療養(yǎng)生方法吧。
4款枸杞食療方養(yǎng)生功效翻一倍!
枸杞子是我們日常中經常用以養(yǎng)生的中藥材,其實枸杞對于男性而言,還有壯陽補腎的作用,平常很多人喜歡用枸杞子熬湯泡水,功效都非常的明顯,但是如果搭配其他食材一起煮食,功效則會翻一番!
第一、枸杞燉雞
此方可以起到滋補肝腎,適用于經常失眠多夢、遺精早泄的人群。做法:將枸杞約15克裝入雞的腹中,加上適量的生姜、料酒、蔥段,上屜加蓋,武火蒸2小時左右取出,最后加入雞精和食鹽調味即可飲湯食肉。
第二、枸杞肉絲
材料:枸杞子100克,精豬肉500克,青筍100克。提前將豬肉和青筍用清水洗凈以后切成絲狀備用,炒鍋放油加熱,然后加入肉絲、筍絲,烹黃酒加以翻炒,待差不多熟透以后,加入適量的白糖、醬油、鹽、味精,最后加入主角枸杞子再翻炒幾下即可食用。對于血虛眩暈、心悸疲勞的人群效果明顯。
相關推薦
裝修中的硬裝包括地板的安裝,地板安裝也是最先裝修的項目,那么問題來了,你一定要想好了自己家里的裝修風格,墻面、家具等很多元素,那到底怎么選擇一個好看的地板顏色呢,下面這些建議一起來看看。
買貴一點的車又不想把全部積蓄拿出來,想選擇貸款,車貸就需要分期付款,那辦理車貸需要什么條件呢?辦理車貸要辦什么手續(xù)呢?跟小編一起來了解一下。
情商不是天生的,在人成長的過程中,我們都在不斷的提高自己的情商,只是有的人父母長輩情商相對較高,提高起來較快。那么怎么樣才能使自己成為一個情商高手呢,小編來介紹下自己的思路。
夏季很多地方空氣干燥,也導致很多朋友飽受各種皮膚問題困擾,在日常生活中,小腿皮膚干燥并且呈現出現魚鱗狀,那么這個該怎么破除呢?