什么時(shí)候最容易受孕 受孕最佳季節(jié)(2)
b、基礎(chǔ)體溫測(cè)量法
體溫法是一種比較準(zhǔn)的測(cè)量排卵日的方法,因?yàn)橐话銇碚f,女性在排卵這天身體的基礎(chǔ)體溫會(huì)突然下降,而后幾天體溫則比基礎(chǔ)體溫上升0.3-0.5度。
備孕的女性可以購買一個(gè)體溫計(jì),每天在睡覺前甩到35℃以下,每天一醒來(8個(gè)小時(shí)睡眠后)不做任何運(yùn)動(dòng),立即測(cè)量體溫,因?yàn)槿魏蝿?dòng)作都可能使體溫升高而產(chǎn)生誤差,所以必須在不運(yùn)動(dòng)的情況下完成測(cè)量,至少持續(xù)14天,最好是一起堅(jiān)持測(cè)量下去,并記錄下來、畫出曲線圖,以便掌握體溫上升、下降的規(guī)律,來確定自己的排卵日。
c、排卵試紙法
女性尿液中的黃體生成激素(LH)會(huì)在排卵前24-48小時(shí)內(nèi)出現(xiàn)高峰值,使用排卵期試紙能較為準(zhǔn)確地檢測(cè)出LH的峰值水平。開始檢測(cè)后應(yīng)每天定時(shí)檢測(cè),當(dāng)將要出現(xiàn)接近高峰值的顏色時(shí),應(yīng)每隔12小時(shí)測(cè)試一次直至檢測(cè)出LH峰值。
d、白帶觀察法
在一個(gè)月經(jīng)周期中,白帶的性質(zhì)會(huì)有周期性的變化。一般情況下,白帶比較干、粘稠,量也比較少。而在排卵期,白帶會(huì)變得清亮透明,像雞蛋清一樣,拉絲度很高。這是由于排卵時(shí)產(chǎn)生較高濃度的雌激素,作用于宮頸口的柱狀上皮細(xì)胞,使它們分泌大量白帶。
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