2018梅雨時間 梅雨季節(jié)怎么注意飲食
梅雨是初夏季節(jié)長江中下游特有的天氣氣候現(xiàn)象,它是中國東部地區(qū)主要雨帶北移過程中在長江流域停滯的結果,梅雨結束,盛夏隨之到來。但是,每年的梅雨并不完全一致,存在很大的年際變化。
在中國長江中下游地區(qū),每年6、7月份都會出現(xiàn)持續(xù)天陰有雨的氣候現(xiàn)象,由于正是江南梅子的成熟期,故稱其為“梅雨”,此時段便被稱作梅雨季節(jié)。梅雨季里空氣濕度大、氣溫高、衣物等容易發(fā)霉,所以也有人把梅雨稱為同音的“霉雨”。而連綿多雨的梅雨季過后,天氣開始由太平洋副熱帶高壓主導,正式進入炎熱的夏季。
2018年的入梅時間是:公歷6月13日,農(nóng)歷四月三十,
2018年的出梅時間是:公歷7月14日,農(nóng)歷六月初二。
梅雨季節(jié)飲食注意事項?
由于梅雨季節(jié)濕熱的天氣有利于霉菌、細菌的繁殖生長,食物容易發(fā)霉變質,人吃了變質食物,會引起腹瀉、嘔吐甚至食物中毒。因此首先要把好“病從口入”關。
梅雨季節(jié)要注意生熟食物分開,避免交叉感染,隔夜餐須回鍋加熱,冰箱里的食物不能存放太久,不要隨便在小攤上吃東西。得了急性胃腸道疾病,要及時到醫(yī)院就診。
旅途中如感到進食后腸胃不適或食物不太新鮮,可適當喝一些蔬菜湯或白開水,也可服用少量抗生素,如黃連素片,起到預防作用。水果須洗凈、消毒,對于楊梅、桃子等時令鮮果要適量取食,不能暴食,盡量少吃或不吃冷凍物品。
在梅雨陰雨天可以多吃些健脾化濕的食物。本身有腸胃功能不良的患者要特別注意飲食,多吃些易消化吸收的食品,如粥、青菜和豆制品,盡量避免難于消化的生冷食物、肉食和油膩食物。益氣健脾、消暑化濕的藥食兩用食物有許多,如山藥、扁豆、赤小豆、薏苡仁等,我們可以適當吃用。
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