生活中有哪些方法可以祛痘

        生活中有哪些方法可以祛痘

　　合理的飲食是祛除痘的最好方法。多吃蔬菜，補(bǔ)充維生素。能有效祛除痘印。

　　多吃水果，水果中含有豐富的維生素和微量元素，能減少皮膚發(fā)炎長(zhǎng)痘的概率。

　　按摩，按摩可以增強(qiáng)皮膚的修復(fù)能力，加速面部血液循環(huán)和淡化痘印的功效。

　　少吃油膩，辛辣的食物，多喝水，多運(yùn)動(dòng)。可以減少皮膚發(fā)炎。

　　調(diào)整好自己的作息時(shí)間，避免熬夜。

　　生姜切片敷在臉上，生姜能加速皮膚皮膚細(xì)胞的生長(zhǎng)，還可以殺菌消炎的作用。堅(jiān)持使用可以預(yù)防和祛除痘印的作用。

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